Aikido & Meditation

Aikido ist eine japanische Selbstverteidigung, die von Morihei Ueshiba (1883-1969) entwickelt wurde. Der Ursprung der Aikido-Techniken liegt in den traditionellen japanischen Kampfkünsten.

Beim Aikido lernt man, ohne Gegenangriffe, einem Angriff auszuweichen und diesen mit der Hilfe von Halte- und Wurftechniken zu kontrollieren, ohne verletzend zu wirken.

Die stille Sitzmeditation hilft, unseren Alltagsgeist zur Ruhe zu bringen, und um dies nicht nur auf die Sitzmeditation zu beschränken, wird diese Ruhe auch in allen Bewegungen im Aikido geübt.

Aikido und Meditation ist ein reiner Übungsweg, bei dem der friedliche und ruhige Geist aus der Meditation auf die Bewegungen dieser traditionellen japanischen Kampfkunst übertragen wird.